现在患颈椎病的人群越来越多了，他们大部分都是症状轻微的时候没有重视，从而导致了严重的后果。 颈椎病朋友们值得注意事项： 

       ①切勿长时间久坐。学生党、办公室职员、汽车司机等长时间保持坐立状态的人应该过段时间换一次姿势或站起来活动活动，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，远离劳损而引发颈椎病。 

       ②防止潮湿、寒冷受凉。不要随意在潮湿的地方睡觉；根据气候的变化，随时添衣服；出汗及淋雨之后，要及时更换湿衣或擦干身体。 

       ③体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。 

       ④防止过度疲劳。因此在各项工作或劳动中注意劳逸结合。 

       ⑤纠正不良的工作姿势。 

       ⑥使用硬板软床和高适中的枕头。睡眠是人们生活中的重要部分之一，床和枕头的合适与否直接影响人的健康。

       御关东李记膏药有限公司本着质量是生命、信用是财富的理念，合作共赢、诚信为本的企业精神，及世间多一种良方、人间少一份痛苦的使命，诚邀各界同仁携手同行、共谱御关东李记辉煌的史篇。加盟热线：13130773807。